4 hábitos para viver melhor

Deu na BBC...

Uma pesquisa com 20 mil pessoas, com 45 e 79 anos, de 1993 a 2006, pela Universidade de Cambridge e pelo Conselho de Pesquisas Medicas, indicou 4 habitos que aumentam em 14 anos a expectativa de vida:

- fazer exercicios moderados
- não fumar
- comer frutas e vegetais em quantidade suficiente (5 porcoes)
- beber moderadamente (entre 1 e 14 unidades por semana) Oooooobaaaa!

Essa última é a melhor de todas!!! Se você não bebe, não está cumprindo com todos os hábitos saudáveis. Tem que beber não só para ser feliz, mas para viver mais. Hahahaha